Hírek
2011. Október 16. 07:23, vasárnap |
Életmód
Forrás: STOP
A borosüveg alkatúak ne igyanak alkoholt

Állandóan küzdenie kell a tökéletes alakért? A hot! magazin megmutatja, milyen módszerekkel lehet néhány hét alatt megszabadulni a súlyfeleslegtől.
Borosüveg alkat
Az ilyen testalkatú hölgyekre jellemző, hogy a pluszkilók a has közepén és alján, illetve a combon helyezkednek el, és leginkább borosüvegre emlékeztetik az embert.
Mitől alakul ki?
A sok cukor és felesleges kalória felhalmozódik az ember derekán, hasán, combján, de sok esetben a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet játszik benne. Ez az életmód az ember testén is meglátszik: a szervezet nem képes ennyi kalóriát feldolgozni, így eltárolja.
Tüntesse el
- Teljesen fel kell hagynia az alkoholfogyasztással, mert a legtöbb súlyfelesleget ez okozza. Fogyasszon sok avokádót és joghurtot, mert ezek segítenek pótolni a szükséges cukormennyiséget a szervezetében!
- A különböző olajos magvak a zsírégetésben játszanak fontos szerepet, a segítségükkel könnyen eltüntetheti a hasán felhalmozódott felesleget.
- Rendszeresen egyen friss halat, nyers vagy párolt zöldségeket és gyümölcsöket.
- A mozgást se felejtse el: hetente háromszor fusson ötven percet, majd egy tízperces levezető kocogással zárja az edzést! Pár hét alatt látványos eredményeket érhet el.
STOP
Ezek érdekelhetnek még
2025. Augusztus 28. 07:50, csütörtök | Életmód
ÉKM: új időszámítás a Balatonnál, első a természeti értékek és a közhasználatú területek védelme
Valódi mérföldkőhöz érkezett a Balaton védelme, mivel a Magyar Közlönyben megjelent a tó vízparti területeinek területfelhasználási követelményeiről szóló kormányrendelet (BATÉK).
2025. Augusztus 27. 08:00, szerda | Életmód
Minden iskolába megérkeztek az ingyenes tankönyvek
Az idén is minden iskolába megérkeztek az ingyenes tankönyvek és a tanítást segítő egyéb eszközök - közölte a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára kedden Budapesten.
2025. Augusztus 25. 07:49, hétfő | Életmód
Balatoni Turizmus Szövetség: nem zárt be a Balaton augusztus 20. után
Nem zárt be a Balaton a nyári szezon végével, augusztus 20. után még mindig sok a vendég és rengeteg a program - írta a Balatoni Turizmus Szövetség az MTI-hez vasárnap eljuttatott közleményében.