Városlista
2025. július 19, szombat - Emília

Hírek

2016. Február 14. 05:00, vasárnap | Életmód
Forrás: mti

Fényterápia és a mozgás is segíthet a téli depresszió leküzdésében

Fényterápia és a mozgás is segíthet a téli depresszió leküzdésében

A fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet az úgynevezett téli depresszió leküzdésében - mondta Lakatos László pszichiáter szombaton az M1 aktuális csatorna műsorában.

A pszichiáter szerint a téli időszakban sokak számára jelenthet problémát a télen jelentkező levertség, amit már a tavasz beköszönte előtt lehet kezelni.

A téli depresszió tünetei általában a megváltozott életmód, táplálkozás és hangulati állapot - tette hozzá.

A fent említett fényterápia - amely lényege egy pontosan meghatározott spektrumú fény besugárzása - Magyarországon alig elérhető, viszont a mozgás és a társasági élet fokozása igen.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Július 18. 07:47, péntek | Életmód

Agrometeorológia: nagy szükség lenne további csapadékra

Bár múlt héten a júniusi rendkívüli szárazság után számottevő csapadék érkezett, és az aszály nagy területen mérséklődött, vagy meg is szűnt, sokfelé lenne szükség további csapadékra

2025. Július 16. 07:28, szerda | Életmód

Utcaszínházi előadások is lesznek az Utcazene Fesztiválon Veszprémben

Július 17-19 között rendezik meg az Utcazene Fesztivált Veszprémben, az ingyenes rendezvényen hét színpadon, két utcazenész megállóban zenés produkciók, valamint Food Truck Show és utcaszínházi előadások is várják a közönséget.

2025. Július 15. 08:02, kedd | Életmód

Nyitottabb, szabadabb és zöldebb lesz a megújuló Citadella

Nyitottabb, szabadabb és zöldebb lesz a megújuló Citadella, amelyet 2026 tavaszán adnak át a látogatóknak - közölte a Várkapitányság Nonprofit Zrt. hétfőn az MTI-vel.