Hírek
2012. December 18. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Szívinfarktust okozhat a hólapátolás

Ahogy az idő hőmérséklete csökken a tél beköszöntével, úgy emelkedik a szívbetegségben szenvedők szívinfarktusának kockázata. Szakértők most összegyűjtöttek néhány tanácsot a rizikófaktorral élők számára, hogy elkerüljék a szív problémáit télen is - írja a Health Day.
'Amikor a hőmérséklet csökken, úgy a vérerek is vékonyodnak, hogy megóvják testünket a hőveszteségtől' - mondta Dr. Holly Andersen szakértő, a New York-i Weill Cornell Medical Center igazgatója. Hozzátette: 'ez egy természetes reakció, ami ugyanakkor a rizikófaktoros pácienseknél növeli a szívroham kockázatát, különösen akkor, hogyha nehéz fizikai munkát - hólapátolást - végeznek'.
Sokan nincsenek tisztában a téli hideg időjárás és a viharok egészségügyi hatásaival. Az alacsony hőmérséklet és a téli viharok azonban igen veszélyesek, mivel felhevítik a szívet - figyelmeztet Andersen. A hólapátolás az egyik legfárasztóbb és legveszélyesebb téli tevékenység, ami az amúgy is kockázati tényezővel élő emberek szívroham kockázatát jelentősen megnöveli, mivel növeli a vérnyomást.
Hogy védje szívét télen is, tartsa be a következőket hólapátoláskor:
- megerőltető mozgás, mint a hólapátolás előtt melegítse be izmait
- tartsa magát melegen! Viseljen sálat, sapkát, kesztyűt, még akkor is, amikor mozgás közben úgy érzi nincs rá szüksége, mert kimelegedett
- hólapátoláskor ahelyett, hogy felemelné azt, inkább tolja el magától, hogy eltávolítsa róla a havat
- járkáljon és tartson néha szünetet lapátolás közben
- kérje meg barátját, hogy segítsen Önnek, így nem lesz olyan megerőltető a feladat, másrészt vészhelyzet esetén azonnal jön a segítség.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Augusztus 28. 07:50, csütörtök | Életmód
ÉKM: új időszámítás a Balatonnál, első a természeti értékek és a közhasználatú területek védelme
Valódi mérföldkőhöz érkezett a Balaton védelme, mivel a Magyar Közlönyben megjelent a tó vízparti területeinek területfelhasználási követelményeiről szóló kormányrendelet (BATÉK).
2025. Augusztus 27. 08:00, szerda | Életmód
Minden iskolába megérkeztek az ingyenes tankönyvek
Az idén is minden iskolába megérkeztek az ingyenes tankönyvek és a tanítást segítő egyéb eszközök - közölte a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára kedden Budapesten.
2025. Augusztus 25. 07:49, hétfő | Életmód
Balatoni Turizmus Szövetség: nem zárt be a Balaton augusztus 20. után
Nem zárt be a Balaton a nyári szezon végével, augusztus 20. után még mindig sok a vendég és rengeteg a program - írta a Balatoni Turizmus Szövetség az MTI-hez vasárnap eljuttatott közleményében.